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最近、健康を意識して食事をとるようになりました。

抗酸化作用のあるルイボスティーを取り入れて、なんとか若作りしようとしています(笑)

そして、次にやってみようかなと思っているのは雑穀米!

ミネラルが入っているので、体にいいということは、よく知られていますよね。

もちろん普通のお米よりも噛み応えがあるので、早食い防止になったり、ダイエットにもつながります。

今まで、雑穀米は買おうと思ったことがなかったので、どのくらいなのかな?と思いながらスーパーへ行ってきました。

すると、結構することに驚きました。

小分けになっていて、使いやすくなっているタイプや、小分けになっていないタイプがありました。

商品ごとに中に入っている雑穀の種類は違いました。

だけど、6袋程度入って、300~400円するではないですか!

白米が5キロ800円~900円なのに、高くないですか?

スーパーのオリジナルブランドでも消費税抜きで300円くらい。

それも6袋くらいしか入っていないので、割高だな~と感じました。

ルイボスティーは40袋、60袋入ったもので300円くらいでした。

商品にも寄って違うのですけどね。

雑穀米とルイボスティー同じくらいって、どういうことなんだろう…と考えてしまいました。

健康になるってお金がかかる。